Um projeto com uma vertente ligada à prática de atividade física, dirigido a pessoas com idade igual ou superior a 55 anos, residentes no concelho de Monchique.
Os alunos participam ainda nas Olimpíadas Seniores e numa festa de encerramento do ano letivo.

Objetivos:
Promover o bem-estar físico e psíquico, bem como melhoria dos níveis de autonomia do ponto de vista funcional e social.

Horários de funcionamento:
- Lar da Santa Casa da Misericórdia de Monchique (utentes do lar) - Segunda e Sexta, das 11h às 12h;

- Pavilhão Gimnodesportivo Municipal (alunos da Academia Sénior) – terça, das 15h às 16h;  

- Piscina Municipal Interior - Hidroginástica (alunos da Academia Sénior) – sexta, das 15h às 16h;

- Alferce, Centro Comunitário -Segunda e Sexta, das 9h30 às 10h30;

- Marmelete, Casa do Povo – Quarta e Sexta, das 15h às 16h;

- Lar de Marmelete (utentes do lar) – Segunda, das 10h15 às 11h15;